Esses alimentos nos ajudam a queimar mais energia ao longo do dia devido ao seu efeito de aumentar o metabolismo basal. Conheça alguns deles encontrados nos alimentos!
Fonte: CSNutrição
sexta-feira, 22 de junho de 2012
quinta-feira, 21 de junho de 2012
Transgênicos mais uma das atividades Monsanto. Porque vc acha que isso faz bem à saúde?
Maneiras e maneiras de querer ver as coisas!
De pánico: La presidenta argentina dice que su país está "a la vanguardia de eventos biotecnológicos". Lo que quiere decir es entonces que son los reyes de los transgénicos. Maneras y maneras de decir las cosas. Por Salva la Selva sexta-feira, 1 de junho de 2012
quinta-feira, 31 de maio de 2012
Os males da DIOXINA
Dioxina Carcinogênica causa especialmente câncer da mama.
Não congele a sua água em garrafas ou utensílios de plástico, pois isso provoca a liberação de dioxina do plástico. Edward Fujimoto, médico do Castle Hospital, foi entrevistado por um programa de TV explicando este alerta de saúde. Ele é o gerente do Programa de Bem Estar/Programa de Promoção da Saúde do hospital) Ele falou sobre a Dioxina e seu risco de saúde para nós.
Ele mencionou que não devemos esquentar alimentos em vasilhames de plástico no forno de microondas. Isto é aplicável para alimentos que contém gordura.
Ele mencionou que a combinação de gordura, alta temperatura e plástico, libera a dioxina no alimento e por fim, vai parar nas células do nosso corpo. Dioxinas são carcinógenos altamente tóxicos.
Ele recomenda o uso de refratário de vidro, pirex ou porcelana para aquecer alimentos. Você tem o mesmo resultado... sem as dioxinas. Sopas Lamen que adiciona água quente no invólucro de isopor ou qualquer tipo de comida semi-pronta/ congelada com invólucro de plástico, próprio para ir ao forno ou microondas, deveriam ser retiradas para outro tipo de vasilhame mencionado e aquecidas. Invólucro de papel não é ruim,mas não sabemos o que o papel pode conter, então, seria mais seguro utilizar refratário de vidro, pirex ou porcelana. Vocês devem se lembrar quando alguns restaurantes fast-food (MacDonalds) trocaram o invólucro de isopor pelo de papel.
O problema da dioxina seria um dos motivos. Para acrescentar, filme-plástico (saran wrap) utilizado para proteger e cobrir alimentos, quando aquecidos podem na verdade respingar toxina venenosa (contida no plástico) no alimento a ser esquentado junto com o vapor condensado. Use papel toalha, é mais seguro.
As cores dos alimentos e suas qualidades
Amarelo: Ácido clorogênico, betacaroteno e vitamina B3.
São antioxidantes, bons para o coração e para o sistema nervoso.
Branco: Cálcio e potássio.
Bons para o coração, músculos, ossos e sistema nervoso.
Marrons: Vitaminas B e E.
São antioxidantes, bons para o coração e para o sistema nervoso.
Branco: Cálcio e potássio.
Bons para o coração, músculos, ossos e sistema nervoso.
Marrons: Vitaminas B e E.
São anticancerígenos, combatem a ansiedade e a depressão, bons para o coração e intestinos.
Roxos: Ácido elágico.
São anticancerígenos e rejuvenescedores.
Verdes: clorofila e vitamina A.
São anticancerígenos, desintoxicantes,bons para o coração, cabelo e pele.
Vermelhos: Antocianina e licopeno.
São oxidantes e bons para a circulação.
Por: Valéria Goulart, endocrinologista, nutróloga ortomolecular e especialista em tratamentos anti-idade.
Roxos: Ácido elágico.
São anticancerígenos e rejuvenescedores.
Verdes: clorofila e vitamina A.
São anticancerígenos, desintoxicantes,bons para o coração, cabelo e pele.
Vermelhos: Antocianina e licopeno.
São oxidantes e bons para a circulação.
Por: Valéria Goulart, endocrinologista, nutróloga ortomolecular e especialista em tratamentos anti-idade.
Quer rejuvenescer? Veja os alimentos que são seus aliados.
- Maçã
- Uva
- Aveia
- Alho
- Azeite de oliva
- Tomate
- Castanha do para
- Iogurte
- Semente de linhaça
Os 10 alimentos mais poderosos para emagrecer:
Que tal comer e ainda perder uns quilinhos heim?
Abacaxi
Laranja
Café
Chá verde
Água gelada
Pimenta vermelha
Gengibre
Vinagre de maçã
Vegetais fibrosos (brócolis, acelga, couve)
Peixes
Abacaxi
Laranja
Café
Chá verde
Água gelada
Pimenta vermelha
Gengibre
Vinagre de maçã
Vegetais fibrosos (brócolis, acelga, couve)
Peixes
Assinar:
Postagens (Atom)
Alimentos que parecem saudáveis, mas não são
Fonte: FOREVER YOUNG Por Sandra M. Pinto 14:51, 6 Maio 2022 Conheça-os aqui e ponha-os de lado Peito de peru processado: Tem uma grande qu...
-
Imagem por StockSnap na Pixabay Hoje o meu papo é com as meninas, apesar que os meninos também sofrem por causa dela: a Menopausa. Ans...
-
O açúcar está no topo da pirâmide alimentar o que significa que seu consumo deve ser reduzido. Uma colher de chocolate em pó pode atingir o ...